7月の札幌、ノースリーブの季節！揉んでも治らない肩こりと「タプタプ二の腕」の意外な共通点 7月を迎え、札幌も本格的な夏がやってきました。大通公園の爽やかな風を感じながら、ノースリーブやフレンチスリーブなどの涼しげなファッションを楽しみたい季...

7月の札幌、薄着の季節到来！食事制限でも引っ込まない「ポッコリお腹」の意外な盲点 7月を迎え、札幌も日差しが眩しく、爽やかで心地よい夏本番がやってきました。大通公園の散策やテラス席でのランチなど、薄着でお出かけする機会も一気に増える季節です...

夏のフットウェアと外反母趾のリアルな悩み 初夏の爽やかな風が心地よく、素足にサンダルやミュールを合わせるのが楽しい季節がやってきました。しかし、外反母趾にお悩みの方にとっては、足を露出する機会が増える夏は、同時に「痛み」や「見た目」のストレ...

札幌さも夏本番を迎え、夏休みが近づくこの季節。お子様と過ごす時間が増える中で、「姿勢が悪くなった気がする」「ゲームやスマートフォンばかりで猫背になっている」「集中力が続かない」と感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。 近年は、タブレッ...

札幌、夏本番！夕方になると靴がきつい…大人女性を悩ませる「足のむくみ」の現実 7月を迎え、札幌もいよいよ夏本番。大通公園のビアガーデンや、週末のドライブなど、爽やかな夏を満喫したくなる楽しい季節ですね。しかし、お気に入りのサンダルを履いてお...

夏本番！ピラティスの効果を「100%引き出す」ための食事の疑問 7月を迎え、札幌もすっかり夏本番の陽気となってきました。大通公園の瑞々しい緑や、爽やかな風が心地よいこの季節は、ボディメイクや健康管理へのモチベーションが一段と高まる時期でもあ...

札幌もいよいよ本格的な夏を迎え、夏休みの旅行やイベントなど、お出かけの計画にワクワクする季節になりましたね！ たくさん歩いたりアクティブに動いたりする機会が増える時期ですが、こんなお悩みはありませんか？ こんなお悩み、ありませんか？ 「少し...

7月の札幌、夏本番！「なんとなく不調」を吹き飛ばすピラティスの胸式呼吸とは いよいよ7月を迎え、札幌も本格的な夏が幕を開けました。大通公園のビアガーデンや爽やかな夏空など、心躍るイベントが目白押しの季節です。しかし、そんなアクティブな街の雰...

気づけばもう6月末…札幌の心地よい初夏に感じる「理由なき朝の重だるさ」の正体 新緑の季節から一気に爽やかな初夏へと移り変わる6月の札幌。大通公園のよさこいソーラン祭りが過ぎ、北海道神宮の例祭が終わると、いよいよ本格的な夏の気配が近づいてきま...

新緑の季節が到来！自然のエネルギーを満喫するトレッキングの魅力と「隠れた負担」 札幌もすっかり爽やかな初夏を迎え、円山や藻岩山、そして少し足を伸ばして定山渓の山々など、美しい新緑がまぶしい季節になりました。木々の間から差し込む木漏れ日、澄ん...