9月の札幌、ジャケットを着る季節に気になる「男性の猫背・姿勢の乱れ」 9月を迎え、澄んだ秋晴れとともに心地よい秋風が吹くようになった札幌。クールビズが終わり、スーツやジャケットを羽織る機会が増えるこの...

妊娠中のマイナートラブルにお悩みのプレママへ！マタニティピラティスという選択 爽やかな秋風とともに少しずつ肌寒さを感じる季節となった札幌。紅葉やお散歩が心地よい時期ですが、妊娠中のお身体の変化に戸惑い...

9月、夏服から秋服への模様替え！「あれ、体型が変わった？」と感じていませんか？ 9月を迎え、爽やかな秋風とともに少しずつ肌寒い日が増えてきた札幌。薄手の夏服から、ニットやジャケット、ウエストラインの出...

9月の札幌、お散歩シーズン到来！でも「歩くたびに膝や股関節が痛む」とお悩みではありませんか？ 9月を迎え、澄み渡る秋晴れと心地よい秋風が吹く季節となった札幌。大通公園や緑豊かな公園へのお散歩、紅葉狩り...

秋風吹く札幌、産後の体型崩れや不調にお悩みのママへ！産後ピラティスという選択 9月を迎え、爽やかな秋風が心地よい季節となった札幌。お散歩が気持ちいい時期ですが、「出産してから体型が戻らない」「骨盤の歪...

札幌の大通公園で開催中の「さっぽろオータムフェスト」も連日多くの人で賑わい、盛り上がりを見せています。食欲の秋に気になる「体型維持」のお悩み 9月を迎え、札幌の街には秋の美味しい味覚が勢ぞろいする季節...

9月の札幌、寒暖差で寝不足に？秋の夜長に感じる「睡眠の質」のお悩み 9月を迎え、日毎に秋の気配が深まる札幌。夜になると涼しく心地よい秋風が吹き抜け、「秋の夜長」を楽しめる季節になりました。しかしその一...

秋雨や台風、気圧の変化で身体が重だるい…最近話題の「多雨疲労」とは？ 9月を迎え、爽やかな秋晴れが待ち遠しい季節となった札幌。しかし、この時期は秋雨前線の停滞や台風の接近、急な大雨に見舞われることも少...

「ピラティスって何着ていけばいいの？」 朝晩は心地よい秋風が吹き抜け、すっかり過ごしやすい気候になってきた9月の札幌。食欲の秋・スポーツの秋に向けて、「そろそろ身体を動かしたい！」「ピラティスを始めて...

「スポーツの秋」に新しい一歩を！運動苦手な大人女子のお悩み9月を迎え、朝晩の冷え込みに秋の深まりを感じるようになってきた札幌。「今年の秋こそ何か身体に良いことを始めたい」「運動不足を解消してスッキリし...