札幌もいよいよ本格的な夏を迎え、夏休みの旅行やイベントなど、お出かけの計画にワクワクする季節になりましたね！ たくさん歩いたりアクティブに動いたりする機会が増える時期ですが、こんなお悩みはありませんか...

7月の札幌、夏本番！「なんとなく不調」を吹き飛ばすピラティスの胸式呼吸とは いよいよ7月を迎え、札幌も本格的な夏が幕を開けました。大通公園のビアガーデンや爽やかな夏空など、心躍るイベントが目白押しの季...

気づけばもう6月末…札幌の心地よい初夏に感じる「理由なき朝の重だるさ」の正体 新緑の季節から一気に爽やかな初夏へと移り変わる6月の札幌。大通公園のよさこいソーラン祭りが過ぎ、北海道神宮の例祭が終わると...

新緑の季節が到来！自然のエネルギーを満喫するトレッキングの魅力と「隠れた負担」 札幌もすっかり爽やかな初夏を迎え、円山や藻岩山、そして少し足を伸ばして定山渓の山々など、美しい新緑がまぶしい季節になりま...

札幌の短い夏が到来！ノースリーブを堂々と着こなすための「二の腕・背中」の隠れたお悩み 札幌もいよいよ夏本番を迎え、大通公園のビアガーデンやテラス席でのランチなど、開放的なシーズンがやってきました。ショ...

札幌のゴルフベストシーズン到来！スコアアップを阻む「体幹のブレ」と「飛距離」の悩み 札幌もすっかり爽やかな初夏を迎え、絶好のゴルフシーズンが到来しました。緑豊かな札幌近郊のコースへ足を運ぶ機会が増え、...

「今年こそ運動！」…なのにどうしても続かない本当の理由 札幌もようやく爽やかな初夏を迎え、大通公園のイベントや円山公園の散策など、外に出かけるのが本当に楽しい季節になりました。「薄着になる夏に向けて、...

毎週のマッサージに限界を感じていませんか？札幌の初夏に知るべき「全身重だるさ」の盲点 札幌もようやく爽やかな初夏を迎え、大通公園の緑が青空に映える気持ちの良い季節になりました。お出かけや新しいことに挑...

ピラティスが神経経路を整える理由とは？脳と筋肉をつなぐ本当の身体改善メソッド 札幌も初夏を迎え、気温が上がるにつれて身体を動かしやすい季節になってきました。 しかし、「肩こりや腰痛がなかなか改善しない...