札幌の短い夏が到来！ノースリーブを堂々と着こなすための「二の腕・背中」の隠れたお悩み 札幌もいよいよ夏本番を迎え、大通公園のビアガーデンやテラス席でのランチなど、開放的なシーズンがやってきました。ショ...

札幌のゴルフベストシーズン到来！スコアアップを阻む「体幹のブレ」と「飛距離」の悩み 札幌もすっかり爽やかな初夏を迎え、絶好のゴルフシーズンが到来しました。緑豊かな札幌近郊のコースへ足を運ぶ機会が増え、...

「今年こそ運動！」…なのにどうしても続かない本当の理由 札幌もようやく爽やかな初夏を迎え、大通公園のイベントや円山公園の散策など、外に出かけるのが本当に楽しい季節になりました。「薄着になる夏に向けて、...

毎週のマッサージに限界を感じていませんか？札幌の初夏に知るべき「全身重だるさ」の盲点 札幌もようやく爽やかな初夏を迎え、大通公園の緑が青空に映える気持ちの良い季節になりました。お出かけや新しいことに挑...

ピラティスが神経経路を整える理由とは？脳と筋肉をつなぐ本当の身体改善メソッド 札幌も初夏を迎え、気温が上がるにつれて身体を動かしやすい季節になってきました。 しかし、「肩こりや腰痛がなかなか改善しない...

札幌も爽やかなお出かけシーズン！だけど気になる「産後の体型崩れ」とホルモンの影響 札幌もいよいよよさこいソーラン祭りが始まり、大通公園の緑が鮮やかに映える爽やかな初夏を迎えました。ベビーカーを押しての...

美容整体×ピラティスで姿勢改善｜身体が硬い人ほど変わる新習慣とは？ 札幌でも少しずつ初夏の陽気を感じる季節になってきました。 冬の寒さで縮こまった身体や、長時間のデスクワークで固まった肩・腰に悩んでい...

爽やかな札幌の初夏！アクティブに動いた後にやってくる「心地よい筋肉痛」 札幌もようやくライラックの季節が過ぎ、青空が広がる爽快な初夏がやってきました。大通公園を歩くだけでも気持ちがよく、「この夏に向け...

札幌も初夏の陽気に！薄着になって慌てる「ポッコリお腹」に隠された盲点 札幌もいよいよライラックが美しく咲き誇り、大通公園のイベントやテラス席でのランチが心地よい爽やかな初夏を迎えました。お出かけに合わ...