気づけばもう6月末…札幌の心地よい初夏に感じる「理由なき朝の重だるさ」の正体 新緑の季節から一気に爽やかな初夏へと移り変わる6月の札幌。大通公園のよさこいソーラン祭りが過ぎ、北海道神宮の例祭が終わると...

新緑の季節が到来！自然のエネルギーを満喫するトレッキングの魅力と「隠れた負担」 札幌もすっかり爽やかな初夏を迎え、円山や藻岩山、そして少し足を伸ばして定山渓の山々など、美しい新緑がまぶしい季節になりま...

札幌の短い夏が到来！ノースリーブを堂々と着こなすための「二の腕・背中」の隠れたお悩み 札幌もいよいよ夏本番を迎え、大通公園のビアガーデンやテラス席でのランチなど、開放的なシーズンがやってきました。ショ...

札幌のゴルフベストシーズン到来！スコアアップを阻む「体幹のブレ」と「飛距離」の悩み 札幌もすっかり爽やかな初夏を迎え、絶好のゴルフシーズンが到来しました。緑豊かな札幌近郊のコースへ足を運ぶ機会が増え、...

「今年こそ運動！」…なのにどうしても続かない本当の理由 札幌もようやく爽やかな初夏を迎え、大通公園のイベントや円山公園の散策など、外に出かけるのが本当に楽しい季節になりました。「薄着になる夏に向けて、...

毎週のマッサージに限界を感じていませんか？札幌の初夏に知るべき「全身重だるさ」の盲点 札幌もようやく爽やかな初夏を迎え、大通公園の緑が青空に映える気持ちの良い季節になりました。お出かけや新しいことに挑...

ピラティスが神経経路を整える理由とは？脳と筋肉をつなぐ本当の身体改善メソッド 札幌も初夏を迎え、気温が上がるにつれて身体を動かしやすい季節になってきました。 しかし、「肩こりや腰痛がなかなか改善しない...

札幌も爽やかなお出かけシーズン！だけど気になる「産後の体型崩れ」とホルモンの影響 札幌もいよいよよさこいソーラン祭りが始まり、大通公園の緑が鮮やかに映える爽やかな初夏を迎えました。ベビーカーを押しての...

美容整体×ピラティスで姿勢改善｜身体が硬い人ほど変わる新習慣とは？ 札幌でも少しずつ初夏の陽気を感じる季節になってきました。 冬の寒さで縮こまった身体や、長時間のデスクワークで固まった肩・腰に悩んでい...