ピラティスコラム 札幌市でマシンピラティスしてみたい？抑えておきたいポイント３選！
札幌市でマシンピラティスをやってみたい！と思ったとても前向きなみなさまに、ここに注目してスタジオを決めるべきだよ！というポイントを3つお伝えします。 グループレッスンなのかパーソナルレッスンなのか？こ...
ピラティスコラム
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ピラティスコラム 【ピラティスで出産準備】整え方を知らないと後悔する3つのポイント｜マタニティピラティス
マタニティピラティス、いつから始めればいい？ 『興味あるんだけどいつから通ったらいいの？』 ▶︎ 安定期に入ったら、すぐ始めた方がいいです。 出産は整えた体で迎えるものです👶 ピラティスで、呼吸も体力...
ピラティスコラム ビフォーアフター
普段トレーニングをされている方ほど、ピラティスが大事 パワーリフティング競技をされるパワフルな女性のお客様がご来店🏋️♂️ ストレートネック、巻き肩の改善が必要な姿勢でした🧍♀️💭 この日は旦那様...
ピラティスコラム 【座りっぱなし】デスクワーカー・サロンワーカー向け｜大人のための姿勢メンテナンス
不調のサイン、姿勢が原因では？ 朝起きてもスッキリしないし、一日中体が重い。 ふと鏡を見たら顔浮腫んでませんか？ それ、ぜんぶ"姿勢"が原因かもしれません。 女性は特にデスクワークやサロンワークのお仕...
ピラティスコラム 立ちっぱなしの美容師さん、自分のケアも忘れずに。
「最近ずっと体が重い…」そんな風に感じてませんか？ 立ちっぱなしの毎日で、脚はパンパン、腰や肩はガチガチ。 夜はぐっすり眠れないし、朝から疲れが抜けない… そんなあなたにこそ届けたい、“疲れをリセット...
ピラティスコラム 新しい季節、新しいこと始めませんか？
🎁初回体験 ピラティスソックス付き🧦 1回 50分 4,000円 4月🌸新しいこと始める季節☺️マシンピラティスはじめてみませんか？ マシンピラティスとは？ 「リフォーマー」「キャデラック」「チェア」...
ピラティスコラム GEEK PILATES CLUB*でしか体験できないコースはこちら
【今だけ】初回体験 ピラティスソックスプレゼント中！ 美容整体＆マシンピラティスコース マシンピラティスだけではなく、GEEK PILATES CLUB*でしか体験できない「美容整体」とセットのコース...
ピラティスコラム マタニティ・産後ママさんもマシンピラティスを！
マタニティ・産後ママさん向けのパーソナルマシンピラティス GEEK PILATES CLUB*では妊娠中のママさんや産後ママさんさん向けのパーソナルマシンピラティスレッスンも行っています。 産前産後の...
ピラティスコラム 理学療法士兼マシンピラティスインストラクター
GEEK PILATES CLUB*はWライセンスの先生が多数。 理学療法士nana先生パーソナルマシンピラティスは 身体のプロ歴10年以上のプロのレッスン！当然、人気のレッスンです。 1回50分 通...