普段トレーニングをされている方ほど、ピラティスが大事
パワーリフティング競技をされるパワフルな女性のお客様がご来店🏋️♂️
ストレートネック、巻き肩の改善が必要な姿勢でした🧍♀️💭
この日は旦那様とおふたりでペアレッスンでした！
レッスン後のアフター姿勢チェックで、前屈した時のお客様の驚きの表情が忘れられません😆✨
踵でも床が踏める様になり、重心が真ん中に寄りましたね👏
今後も続けていくと背骨や股関節の可動域を増やして、腹部のインナーマッスルを獲得したら反り腰もより改善できると思います☺️
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GEEK PILATES CLUB*【ギーク ピラティス クラブ】
住所：北海道札幌市中央区南2条西1丁目7-1二番館ビル3F hairsalon Niico内
店舗Instagram【ID】: @geekpilates.club
営業時間：9:00～22:00｜不定休
問い合わせ：公式ライン or Instagram DM にてお願いいたします！
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