マタニティ・産後ママさん向けのパーソナルマシンピラティス
GEEK PILATES CLUB*では妊娠中のママさんや産後ママさんさん向けのパーソナルマシンピラティスレッスンも行っています。
産前産後のママさんたちの指導をするのは、もちろん3人の子供がいるママさんインストラクター！
お医者様の運動許可がおりている方に限りますが、マタニティでもできる運動を積極的に行うことで、
自分の身体のケアを怠らないことが産後の回復にもつながっていきます^^
産後ダイエットにも無理のない範囲で続けられるピラティスがおすすめ！
担当インストラクター
YURI
こんにちは！ピラティスインストラクターのyuriです。
食べることが大好きな家族で育った私は、小学生の時点で60Kgありました。
そのため容姿にはずっとコンプレックスがありました。
修学旅行でラフティングをした時はボディスーツがちゃんと入るのか心配したり、
学祭でピチピチの服を着ることになった時は周りの細い子達と比べて悲観したり…
もちろんダイエットはしました！
ご飯を抜いたり、昼はサラダだけにしたり…でもなぜか痩せない身体。
そのまま結婚して2人目を出産した頃には70Kgオーバーに…
産後のストレスもあり、好きなだけ食べたいものを食べていました。
そんな時、コロナが流行り友達と会うことも減り、主人と家で運動をしてみよう！
ということになりました。
まさかそれが運命の変わるきっかけになるとは…！
どうせ続かないと思っていた運動が続いたのです！
■筋力がつくと元気になりました
■子供と遊ぶ体力がつきました
■アトピーだった肌が良くなりました
■来たい服が着れるようになりました
私は子供を産んでからずっと専業主婦で、趣味もありませんでした。
運動を通してピラティスを知り、これだ！！！と思いました。
そこからどんどんハマって、資格を取ろう！！と思ったのです。
何をしても痩せない、自信がない、
子供がいるから難しい、、、
でも変わりたい…！！！
そんな方にぜひピラティスをお伝えしたいです。
私の痩せた方法も惜しみなくお伝えしますし、食事のアドバイスもできます！
今となっては太っていた過去が財産となりました！！
ぜひ一度ピラティスを体験してみてください(^^)
TOMOMI
人と楽しい時間を共有することが好きで、アウトドアガイド、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーなど健康や運動に関わる仕事に携わってきました。
私生活では3児の母をしております！
【好きな事・物】
インテリア、観葉植物、珈琲、海外サッカー（リヴァプール）、競馬
ハマると一途なオタク気質です
【苦手な事・物】
蛇、雪道の運転、メイク
【ピラティスインストラクターを目指したきっかけ】
インストラクターという仕事を通して、沢山のお客様と関わる中で、様々な身体の悩みや姿勢不良で悩まれている方に対してどうしたらより効果的なレッスンを提供できるのか？という悩みの中で辿り着いたのがピラティスでした。
お1人お1人の身体の状態に合わせて、レッスン中だけでなく、“日常から心地よい身体”を作ることをお客様といっしょに一緒に目指していきたいです！
私自身も側湾症があり、身体を調整することに難しさを感じていますが、ピラティスを通して自分自身の身体を調整する力が身についたと感じています。
より身体のことを知るために日々ワクワクしながら解剖学を深掘り中です！！
【レッスンの中で大切にしている事】
お客様とのコミュニケーションを大切にしています！
お客様、お1人お1人のことをたくさん知りたいと思っていますので、仕事のこと、趣味のこと、なんでもお聞かせください！
身体の不調や姿勢不良の理由は何気ない日常に隠れていたりします。皆様のことを沢山教えてください(o^^o)
一人でも多くの方が、ピラティスを通して心地よさを感じたり、自分の身体と向き合う感覚を味わっていただけるといいなと思っています！
皆様とお会いできる日を楽しみにしております♪
出産前から出産後までずーっと使える無期限回数チケットもあります
【 3回チケット 27,000円(@ 9,000) 】
とりあえず”継続”してみよう！でも出産前で身体の調子もあるし、期限があると使えいきれないかも・・・
と、前向きなママさんのために無期限の回数チケットをご用意しています！
単発レッスンは9,500円になるので、1回あたり500円お得です^^
もちろん赤ちゃんが生まれてから産後のケアに使用していただいても構いません！
【 10回チケット 72,000円(@ 7,200) 】
こちらは10回分の回数チケットになります！なんと単価が7,200円ととってもお得^^
産前から産後までしっかりケアしていきたいママさんにおすすめの無期限回数チケットです。
赤ちゃんが生まれたら、連れてきてくださって構いません！一緒にレッスンも受けられます！
YURI先生やTOMOMI先生はベテランママさんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
赤ちゃんがいるからってあきらめないでください^^〔 公式ライン 〕でお気軽にご相談を！
体験4,000円 ご予約はこちら
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GEEK PILATES CLUB*【ギーク ピラティス クラブ】
住所：北海道札幌市中央区南2条西1丁目7-1二番館ビル3F hairsalon Niico内
店舗Instagram【ID】: @geekpilates.club
営業時間：9:00～22:00｜不定休
問い合わせ：公式ライン or Instagram DM にてお願いいたします！
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