🎁初回体験 ピラティスソックス付き🧦 1回 50分 4,000円
4月🌸新しいこと始める季節☺️マシンピラティスはじめてみませんか？
マシンピラティスとは？
「リフォーマー」「キャデラック」「チェア」など
専用のマシンを使って身体を整えてしなやかに鍛える
ジョセフ・H・ピラティスさんが
50年以上も前に考えたエクササイズです🤸
知識・技術はもちろん本物。
マシンピラティス資格だけではなく、理学療法士・美容整体師・臨床栄養医学指導士などWライセンス講師があなたの身体の悩みを解決に導きます☺️
自律神経を整えます
マシンピラティスはなにより、自律神経が安定すると言われています。
自律神経に一番悪い姿勢が猫背です😿
猫背から筋肉が固まると自律神経も固まり自律神経にダメージをうけると、
イライラ、関節の痛み、疲れやすくなる、不安になりやすい、耳なりなどが起きてきます。
呼吸と背骨を中心に動くピラティスは自律神経を整えるのにとてもいいエクササイズと言われています🩰♡
“やってみたい”を”やってみた”に🪽
初めてのお客様は不安がたくさんお持ちかと思います。
服装は動きやすければなんでも大丈夫🙆♀️
お飲み物も1本100円でシリカ水を販売してます！
運動が苦手で身体が硬いのが心配な方や、ご年配の方は、
Rina先生の『美容整体＆マシンピラティスコース』がおすすめ！
美容整体で身体をほぐしてから行うピラティスは可動域が広がり効果大✨
怪我をしてしまってたり、どこか動かしにくい箇所がある方、
美姿勢を目指したい方は、理学療法士のnana先生にお任せください！
マタニティ🤰・産後ママさんレッスンもご用意しております。
専門の知識を有した3児のママインストラクター先生がレッスンを担当します！
もちろんお子様連れてきていただいて構いません👌
体験4,000円 ご予約はこちら
★★今ならピラティスソックス付初回体験実施中★★
—————————————
GEEK PILATES CLUB*【ギーク ピラティス クラブ】
住所：北海道札幌市中央区南2条西1丁目7-1二番館ビル3F hairsalon Niico内
店舗Instagram【ID】: @geekpilates.club
営業時間：9:00～22:00｜不定休
問い合わせ：公式ライン or Instagram DM にてお願いいたします！
#札幌ピラティス#パーソナルピラティス#マシンピラティス#マットピラティス#腰痛#肩こり#姿勢改善＃札幌ジム#札幌パーソナルジム#腰痛#肩こり#マッサージ#整体#ピラティス#痩身#ダイエット#ボディメイク#男性OK#ペアレッスン
