札幌市でマシンピラティスをやってみたい！と思ったとても前向きなみなさまに、ここに注目してスタジオを決めるべきだよ！というポイントを3つお伝えします。
グループレッスンなのかパーソナルレッスンなのか？ここがまず一番大事！
マシンピラティスレッスンは、1名のインストラクターに対し、複数人の生徒さんに教える「グループレッスン」と、マンツーマンでレッスンを行う「パーソナルレッスン」があります。
グループレッスンのメリットは、価格がパーソナルに比べて安価な印象です。月額会費制で、通い放題のところが多いですね。
グループレッスンのデメリットは、お客様ひとりひとりの動作のエラーを事細かに修正することができない点です。
一方、パーソナルマシンピラティスのメリットは、マンツーマンで指導してもらえるため、自分だけのメニューを組み、ダイエット・姿勢改善・機能改善などの目標に対してのアプローチが効率よく行えます。その分グループレッスンのような通い放題を行ってるところは少なく、料金はグループレッスンよりも高くなっている傾向です。
立地も要チェック！自分のライフスタイルに合った場所にあるのが続けられるポイント
マシンピラティスのレッスンは、どの時間帯に通おうと考えていますか？
出勤前に朝ピラ！仕事終わったあとの夜ピラ！などあると思いますし、ホステスさんや夜勤がある看護師さんなどは、昼の時間帯に来られる方も多いですね。
お仕事前後に通いたいのであれば、職場までの通勤の間や職場の近くが気持ち的にも絶対に続きます！
お休みの日に通いたい方や、専業主婦の方などは、ご自宅の近くからまず探されるのがいいかもしれません^^
地下鉄で通いやすいのも札幌で選ぶには重要なポイント。寒い冬、暑い夏でも足を運びやすいスタジオを選びましょう。
お店の設備や雰囲気は写真でしっかり確認！自分のテンションが上がるスタジオを選びましょう
整理整頓されて設備も充実したお客様ファーストな施設のスタジオで、素敵な雰囲気に包まれながらレッスンができるのも大切なポイントです。
居心地のいい空間は人それぞれ感じ方が違いますが、まず清潔であること、いい香りがすること（無臭がダメというわけじゃなく、ピラティスは大きく呼吸するのでいい空気が吸いたいですよね）、設備を妥協せずに作り上げていることって、お客様が来店前にできる唯一のサービスだと思います。
ホームページやInstagramで簡単にスタジオの情報が得れる世の中ですので、しっかりと設備が整っていてかつお気に入りの雰囲気のスタジオをチェックしておきましょう！
【おまけ】インストラクターさんがどこの団体の資格なのかも知れるとなおよし!!!◎
マシンピラティスの資格にはいろんな団体さんがあります。ピラティスを作ったジョセフ・H・ピラティス氏の教えを受けた弟子たちが、様々な目的を持った方々に合わせたピラティスを作っていったため、複数の流派が生まれました。流派というとちょっとお堅い感じがありますが、それぞれの団体さんごとの特徴がありますね。
また、マシンピラティスの資格のほかにも資格を有してるWライセンス講師も今では珍しくありません。例えば理学療法士・整体師・柔道整復師など、人間の身体を熟知している資格を有していたり、健康運動指導士、JATI認定トレーニング指導者、NSCA認定パーソナルトレーナーなどフィットネス系の資格を持っている方も多くいます。
最終的に”継続しやすいスタジオ”がベスト！
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回でカラダのすべてが変わる」というジョセフ・H・ピラティス氏の有名な言葉にある通り、ピラティスは継続してこそ得れるものがあります。
何回やればいいですか？と聞かれる方もいますが、ピラティスは目標のためのひとつの手段であり、絶対的なゴールまでの唯一の通り道ではありません。ピラティスを続けていくと、「ダイエット」や「姿勢改善」といった目標に進みながらも、ピラティスの本質をどんどん理解し、習慣となったときに必ず美しいボディが手に入ります。
人間の身体は車検のように強制的にメンテナンスできませんからね。日々自分自身で自分の身体に問いかけて整えていく必要があります。
以上のポイントをぜひ参考にし、ご自分に合ったマシンピラティススタジオを見つけてくださいね＾＾
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GEEK PILATES CLUB*【ギーク ピラティス クラブ】
住所：北海道札幌市中央区南2条西1丁目7-1二番館ビル3F hairsalon Niico内 [地下鉄大通駅35番出口1分]
店舗Instagram【ID】: @geekpilates.club
営業時間：9:00～22:00｜不定休
問い合わせ：公式ライン or Instagram DM にてお願いいたします。
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